Mitől romlik gyorsan a szem


Lehet, de te legalább annyira tehetsz róla, mint a naptár! Tévé az ágyban, dohányzás, olvasás a buszon - ezek mind tönkretehetik a látásodat!

mitől romlik gyorsan a szem

Olvass tovább, összegyűjtöttük a 9 legveszélyesebb szemgyilkos szokást! Az évek során sajnos elkerülhetetlen valamilyen mértékű látásromlás, viszont ennek mértéke részben tőled függ.

Szemromlás tünetei és kezelése • kartya-jatekok.hu

Miért romlik a szemünk? A látás folyamata apró "alkatrészek" kifinomult működéséből tevődik össze. Ha ennek a rendszernek bármelyik része sérül, az egész rendszerre hatással van - és a sérülések közül sajnos nem mindegyik visszafordítható.

Ha a későbbiekben nem szeretnéd mitől romlik gyorsan a szem magad azért, hogy néhány egyszerű változtatással megelőzhetted volna a látásod romlását, akkor íme pár ajánlás, hogy mit tegyél, vagy mit ne. Számos tanács közülük nem csak a szemed egészségére lesz jó hatással! Dohányzás: az egész test gyilkosa A cigaretta kártékonyságáról megszámlálhatatlan tanulmány és cikk született már, így nagy valószínűséggel nem lep meg a tény, hogy az összes többi szerved mellett a szemedet is rontja.

Mire számíthat?

Egyetlen szál cigarettában több mint egészségtelen vegyület található, többek közt a szén-monoxid is, ami a véráramba kerülve oxigénhiányos állapotot eredményez. Az oxigénszegény, rossz vérkeringés pedig a szem legfőbb ellensége. A meglévő egészségügyi problémákat pl.

Ne halogasd a változtatást, taposs rá már ma a cigire!

  • Szemromlás tünetei és kezelése Romlik a szeme?
  • Fecskék látása
  • Kutassa az emberi látóteret
  • A korral járó látásromlás körülbelül a
  • Miért romlik a szemem, mikortól javítható a látás lézerrel?

Kerüld a túl sok képernyőt! Remek, hogy ma már a kedvenc videódat, filmedet bárhová magaddal viheted, de ez egyben azt is jelenti, hogy a szemed a megszokott terhelés sokszorosával kell, hogy megbirkózzon.

Szemromlás okai

Tarts óránként 10 perces képernyőmentes szünetet. Hosszútávon szemed hálás lesz érte, ráadásul a munkádat is hatékonyabban, és hosszabb ideig tudod majd végezni.

mitől romlik gyorsan a szem

Viselj napszemüveget! Az egyértelmű, hogy bizonyos UV-sugarak károsak a bőrödre, de tudtad, hogy a szemedben is komoly megbetegedéseket okozhatnak?

mitől romlik gyorsan a szem

És nem csak nyáron, napos időben! Felhős idő esetén is átjutnak a káros sugarak, télen pedig a hóról visszaverődő fény vakít, és küldi az UV sugarakat a szemedbe.

mitől romlik gyorsan a szem

Mielőtt a divatüzletben kapható, olcsóbb napszemüvegedhez kapnál, fontos megemlíteni, hogy olyan darabot mitől romlik gyorsan a szem, ami biztosan szűri a sugarakat. Ezeket leginkább az optikák polcain találod meg. Olvasás utazás közben? Írott, nem digitális szöveg olvasása kifejezetten erősítheti szemedet, de nem utazás közben. Habár tény egy hosszú út a buszon rettentő unalmas tud lenni, mégsem javasolt, hogy olvasással töltsd az idődet.

A szem látás 1000 százalék folyamatosan a szövegre próbál koncentrálni, fókuszálni, miközben az mozgásban van. Az erőlködés fejfájással járhat, de akár a látásod élessége is veszélybe kerülhet.

mitől romlik gyorsan a szem

Ints búcsút az ágyban tévézésnek! Szomorú, de szemed védelme érdekében érdemes megtenned ezt az áldozatot. Fekvés közben a szem nem megfelelő szögben érzékeli a képet, így pedig fokozott terhelésnek van kitéve.

Kerüld a villódzó képet!

HA MEGNYOMOD ITT 60 MÁSODPERCIG, AKKOR...

A régebbi típusú monitorok és tévék képe észrevétlenül villódzik, amitől a szemed kiszárad, és hosszú távon is romlani fog. Ennek elkerülésére használj speciális szemcseppet, és ne tölts túl sok időt ilyen képernyő előtt!

mitől romlik gyorsan a szem

Kusza szemek, kusza betűk Ha úgy érzed, hogy kancsalítanod kell ahhoz, hogy megfelelően lásd a betűket, akkor nagy valószínűséggel vagy túl közel tartod a szöveget, vagy egész egyszerűen kicsik a betűk neked.

A abszolút látásélesség távú kancsalítás képes megváltoztatni a szemgolyó formáját, így inkább a szöveg távolságon, vagy a betű méreten változtass! Ha nem alszol eleget, rontja a szemedet!

  • Március
  • Eshet-e látása műtét után
  • Volumetrikus látáskönyv
  • Miért gyorsan romlik a látás?
  • 9 szokás, amitől romlik a szemed! | Egészsékartya-jatekok.hu

Mint tested minden szervének, úgy a szemednek is szüksége van kellő pihenésre. A szemszárazságot, vöröses szemeket is könnyen megelőzheted elegendő mennyiségű alvással.

  1. Az 5 látás normális
  2. szabály: egyszerű és biztos módszer a látásromlás ellen - EgészségKalauz
  3. Hogy van a látás mínusz 3 fok
  4. Írta Zabolai Margit 0 A szem nem csak a lélek tükre, hanem az egészségé is lehet.
  5. Időszakosan homályos látás
  6. Miért rossz a látásom ilyen fiatalon?

Megfelelő fény A legártalmasabb szokás, ha félhomályban, szemedet megerőltetve próbálsz olvasni. Mindig győződj meg róla, hogy kellő mennyiségű és minőségű nem színes fény van-e az adott helyen.

Kis lépés az embernek, óriási lépés a szemednek! Tudjuk, hogy a fenti szokások egy részétől nehéz megválni - kevés jobb dolog van például ebben az időben, mint kedveseddel összebújva megnézni egy jó filmet az ágyból, és persze a számítógépes játékok stresszlevezető erejéről se feledkezzünk meg! Ugyanakkor az is fontos, hogy év múlva is jó legyen még a látásod, őrizd meg szemed egészségét minél tovább.

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!